OPAC Öffentliche Bücherei - Mediathek der Gemeinde Zetel
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Details zu Fundstelle 1 of 3
Bracht, Petra: Faszien-Rollmassage.
Medienart:
Autor:
Bracht, Petra
Titel:
Faszien-Rollmassage
Untertitel:
schmerzfrei von Kopf bis Fuss ; mit Anleitung auf DVD
Nebeneinträge:
Liebscher-Bracht, Roland
Auflage:
2. Aufl
ISBN:
978-3-442-22114-1
Schlagworte:
Faszie
;
Massagerolle
Interessenskreise:
Körper und Gesundheit
Illustration:
Ill
Statistikgruppe:
A
Exemplarzahl:
2 Exemplare, 2 verfügbar, 0 verliehen
Barcode:
00018653..00018654
Medien-Status:
2 verleihbar
Annotation:
Inzwischen ist bekannt, dass die Entspannung der Muskeln und Faszien durch gezielte Rollmassagen und Dehnübungen Schmerzen, auch chronische, lindert. Das Ärztepaar Bracht leitet gut strukturiert zu einer Selbstbehandlungsmethode an, die mit wenigen Mitteln auskommt. Nach verständlicher Theorie über Schmerz (Definition, Entstehung, populäre Irrtümer) und das Selbsthilfeprogramm (Aufbau, Wirkungsweise) werden die Faszien-Rollmassage und die Schmerzfrei-Übungen von 15 Körperzonen übersichtlich und verständlich erläutert und mit Fotos gezeigt, die Rollmassage auch auf DVD. Übersichten, Glossar, Register und Kontaktdaten ergänzen das Programm informativ. Inhaltlich vielversprechend und gut geschrieben, das Layout sorgfältig und seriös, sticht der Titel aus der "Nimm-...
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Bracht, Petra: Faszien-Rollmassage.
schmerzfrei von Kopf bis Fuss ; mit Anleitung auf DVD. 2. Aufl
NE: Liebscher-Bracht, Roland
Liebscher-Bracht, Roland: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter.
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper. Originalausgabe. - München: Mosaik
Signatur: 610
NE: Bracht, Petra
Tempelhof, Siegbert: Faszientraining.
mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik. 1. Aufl.. - München: Gräfe und Unzer, 2015.
Signatur: 610
NE: Weiss, Daniel ; Cavelius, Anna